心灵热线
——第160期——
为加强企业职工心理疏导，促进企业有序生产、和谐发展，宝安区总工会特推出“心灵热线”专栏，定期推送相关心理健康知识，帮助广大职工排解心忧，提升职工心理正能量。
职工心理咨询专线
展开剩余78%每当看见“心理测量、心理问卷”等
大家都避而远之
其实它真的很正常、很有用
让我们一起了解下吧
01
心理测评是什么？
心理测评是根据一定的法则和心理学原理，使用一定的操作程序给人的认知、行为、情感的心理活动予以量化，而确定出的一种评估人的人格、能力、心理健康等心理特性和行为的科学测量方法，无论是心理异常人群还是心理健康人群都可以进行心理测评。
02
心理测评的意义是什么
通过心理测评，可以让大家充分了解自身当下的心理状态、性格特点，无论是自我调整还是需要心理咨询师辅助，都需要对自己的基本情况和主要问题有一个详细的、深入的、真实的了解。
03
心理测评有哪些作用？
有效了解自己的心理健康状况
心理测评通过问卷、问答等形式，将心理状况量化，能够有效的让对象了解自己的真实心理健康状况，提升心理健康意识，有计划和步骤的调节心理状态，从而提高生活质量。
比如最近厌食、失眠、无兴趣等，你可能是有抑郁情绪了；比如总是过度担心、紧张、失眠等，你可能是焦虑了；比如时而兴奋、时而低落，反复交替，可能是双向情感障碍了。
探索人格结构
人格结构是心理的底层逻辑，是所有心理、认知、行为、情绪模式的根源。能够认识到自我的人格结构模式，是非常有价值意义的。心理测评就能够从侧面帮你了解到你的人格结构特质，进而帮我们更好的生活、工作，享受人生。
比如你是内敛的I人还是外向的E人；你是指挥官还是探险家。
04
心理测评大放送
为提升宝安区辖区职工、居民的心理健康意识，宝安区总工会免费提供以下心理测量自评问卷供大家了解自己。（填写完成之后，可立即自动生成自评报告。可多次测量）
MBIT职业性格测试（十六型人格）
（200人次）
了解你是内敛的I人、外向的E人、规划的J人、随性的P人？MBTI理论认为，人的心理可以通过四个维度来描述，从而形成十六个类型人格，广泛地应用于职业测评、学习教育与家庭咨询等相关领域。
抑郁情绪量表（200份）
通过自评，简单了解您近期是否存在抑郁情绪，它不是“抑郁症”哦，请不用担心，缓解您的心理压力。
焦虑情况量表（200份）
通过自评，简单了解您近期是否存在抑郁情绪，它不是“焦虑症”哦，请不用担心，缓解您的心理压力。
压力情况量表（200份）
感觉到近期工作、生活压力大吗？自评一下，了解自己的压力值。
其他常用量表
90项近期心理状况量表（200份）
亲子关系量表（200份）
90项近期心理状况量表（200份）
睡眠质量测试（300份）
本期作者 | 杨恒
国家二级心理咨询师
宝安区总工会驻点心理咨询师
发布于：北京市新宝配资-威海期货配资-在线配资开户-炒股最好用的手机软件提示：文章来自网络，不代表本站观点。
- 上一篇：股票配资配资配资科比只有7根健康手指坚持比赛
- 下一篇：没有了
沪深京指数
热点资讯
